Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Abnehmen, den Bauch loswerden und in Form kommen ohne dafür viel Zeit aufzuwenden.

  • Finde deine Strategie in den Bereichen Ernährung, Training, Bewegung und Schlaf, um ohne großen Zeitaufwand die besten Ergebnisse zu erzielen.
  • Verzeichne wöchentlich Ergebnisse, die dich motivieren, ohne dafür auf alles Verzichten zu müssen.
  • Nutze kurze und effiziente Trainingseinheiten um mit dem minimalen Aufwand das maximale an Effizienz zu bewirken.
  • Integriere Schritt für Schritt Gewohnheiten, die wirklich ein langfristiges Ergebnis und ein maximal gesteigertes Wohlbefinden ausmachen.
  • Verinnerliche das Mindset, das es braucht um die Abkürzung zu nehmen, endlich gezielt Gewicht zu verlieren und dich in deinem eigenen Körper wohl zu fühlen.


Die Ergebnisse unserer Kunden: 

(Klick dich einfach durch)


Das hält die meisten Unternehmer, Selbstständigen und Führungskräfte davon ab ihre körperlichen Ziele zu erreichen: 

  • Sie messen ihrem eigenen Körper keinen Wert bei und investieren ungerne Geld in Ihre Gesundheit und ihr Leistungslevel. Stattdessen werden Luxusgüter gekauft und teuer Urlaub gemacht. Jeder hat einfach nur einen einzigen Körper! Ich kann mir keinen neuen Körper kaufen und du auch nicht! Deswegen sollten wir sinnvoll mit dieser Ressource umgehen.
  • Sie denken Abnehmen wäre ein zusätzlicher Aufwand und ein zusätzlicher Stress, der viel Energie kostet. Wenn man aber weiß, wie es funktioniert ist das gar nicht der Fall und es lässt sich sehr viel Zeit sparen, Energie gewinnen und sie können trotzdem ihr Ziel erreichen. 
  • Sie warten auf den richtigen Zeitpunkt um endlich etwas an ihren Gewohnheiten zu verändern. Der richtige Zeitpunkt wird jedoch niemals kommen, denn die Welt wird niemals still stehen, damit sie sich endlich um ihre körperlichen Themen kümmern können.
  • Sie denken sie brauchen jemanden, der mit ihnen vor Ort trainiert. De facto ist es aber so, dass sie niemanden brauchen der mit ihnen trainiert, weil das Thema Ernährung immer den größten Hebel bedien. Wer seine täglichen Gewohnheiten nicht verändert wird niemals nachhaltig in Form bleiben oder seine Ziele erreichen!
  • Viele Denken sie wüssten schon alles über das Thema Abnehmen, aber theoretisches Wissen bringt niemanden weiter! Sie verschließen sich deshalb gegenüber neuen Ansätzen und verfolgen weiterhin Halbwahrheiten und überholten Ansätzen.


Über Stefan Cerny

Inhaber und Gründer Fit4Business GmbH

Mein Werdegang:

Ich war schon immer sportlich und bin sehr früh im Leistungssport gelandet. Irgendwann rebellierte mein Körper gegen diese vielseitige Belastung und ich fand mit 14 Jahren über das Reha-Training in den Fitness-Bereich.

Nachdem ich von allen Ärzten gehört hatte ich dürfe keinen Sport mehr betreiben, wollte ich es selber wissen und habe mich intensiv mit den Themen Ernährung, Training, Schlaf und Co auseinandergesetzt.

Nach meiner Ausbildung zum Dipl. Sportlehrer habe ich mich als angestellter Personal Trainer maßlos überarbeitet, stand kurz vor einem Burnout und hatte gesundheitliche Probleme.

Danach machte ich mich als  Personal Trainer selbstständig um herauszufinden, dass es nicht ausreicht einfach nur zu trainieren. Es braucht ein ganzheitliches Konzept um wirklich nachhaltige Ergebnisse zu erschaffen und dieses muss individuell an den Alltag und die einzelnen Rahmenbedingungen angepasst werden. 

Heute bin ich Geschäftsführer der Fit4Business GmbH und habe in den letzten 3 Jahren in etwa 300 Unternehmern und Führungskräften dabei geholfen Ihre körperlichen Ziele zu erreichen, ohne dafür massiv viel Zeit aufzuwenden.

Unsere Kunden im Interview

Jeder Mensch kämpft mit unterschiedlichen Herausforderungen unter verschiedenen Rahmenbedingungen.

"Schmerzen, Unwohlsein, Prothesen, Stress im Alltag, Familienleben, Vorerkrankungen" 

Das alles sind Dinge mit denen einige unserer Kunden und bestimmt auch du zu kämpfen haben. Deshalb wissen wir, dass auch nur eine individuelle Strategie zu deinem Wunschkörper führt, die sich in deinen Alltag eingliedern lässt. Wir begleiten und motivieren unsere Kunden und geben ihnen die richtigen Strategien für ihren persönlichen Erfolg mit.

Marcus H., Betriebsleiter hat nach einem Urlaub gewusst: So geht es nicht weiter. Der Bauch hat gestört, die Haltung war schief und er fühlte sich einfach nicht mehr wohl. 

Mit ein paar kleinen Umstellungen und einem neuen System fühlt er sich so fit wie zuletzt vor gut 20 Jahren, als er Abitur gemacht hat, erzählt er im Kundenfeedback.


Kerstin K., Ärztin hat grundsätzlich gesund und gut gelebt. Trotzdem ist jährlich etwas an Gewicht dazu gekommen. Irgendwann waren es 10kg zu viel und sie fühlte sich in Ihrem Körper nicht mehr wohl.

Nach anfänglicher Skepsis hat sie innerhalb von 3 Monaten ohne großartigen Zeitaufwand 10kg abgenommen und ihre körperlichen Ziele ohne großen Aufwand erreicht. 


Markus W., Immobilien- & Finanzcoach hat nach einem seiner Vorträge als Finanz-& Immobiliencoach ein Video von sich selbst gesehen und beschlossen: Jetzt verändere ich etwas!

Nach 3 Monaten Coaching war Markus ein anderer Mensch. Mehr Energie, ein verbessertes Wohlbefinden und auf der Bühne strahlt er nun noch mehr.

Alpay Keskin, Inhaber hat eine Zeit lang versucht auf eigene Faust fitter zu werden und wieder in Form zu kommen. Nach mehreren Anläufen und Enttäuschungen haben wir mit unserer Zusammenarbeit gestartet.

In diesem Video gibt er dir ein paar Einblicke in die Zusammenarbeit und natürlich auch eine Aussicht auf großartige Ergebnisse.

David E., Inhaber war früher sportlich. Die Zeit verging und irgendwie blieb der Sport immer auf der Strecke. Dazu kam viel Arbeit und wenig Zeit. Er hat viele Anläufe gemacht, doch hatte es alleine einfach nicht geschafft sein Gewicht zu reduzieren. 

Er berichtet davon, wie angenehm die Zusammenarbeit war, weil alles perfekt auf ihn zugeschnitten wurde.

Ümit Y., Leitender Angestellter war früher sportlich und hat leistungsmäßig Fußball gespielt. Neben seinem intensiven Job und der Familiengründung sind seine persönlichen Bedürfnisse in den Hintergrund geraten, bis es gereicht hat. Der Bauch hat gestört, er hatte zu viel Gewicht und fühlte sich einfach nicht mehr wohl.

Im Interview berichtet er von seinem Weg zu mehr Energie, einem leichten Prozess und sehenswerten Ergebnissen.

Rainer D.,  Angestellter IT-Branche war grundsätzlich sehr sportlich und hat auch viel gemacht, aber irgendwie hat sich nichts getan. Es fehlte schlicht und einfach die Effizienz. 

Innerhalb von 3 Monaten hat er ca. 7kg abgenommen und natürlich auch Muskelmasse aufgebaut und hat dabei enorm viel an seiner Effizienz optimiert. So hat er mit weniger zeitlichem Aufwand noch bessere Ergebnisse erzielen können.

Das Team

Adam Markovic 

Management

Assistant 

Stefan Cerny

Head Coach

CEO 

Simon Mader

Performance

Coach 

Marko Jovanovic

Success

Coach 

Unser Standort
Unser Firmensitz befindet sich im wunderschönen 22. Bezirk von Wien in der Nähe der alten Donau. Von hieraus betreuen wir digital deutschsprachige Kunden verteilt auf dem ganzen Globus & verhelfen Ihnen zu ihrem persönlichen Traumkörper.
© Fit4Business GmbH